【小児科医が解説】「えっ、秋なのにもうインフルエンザ？」沖縄で急増中！今年の流行と家族を守る対策

【この記事の3行まとめ】

• 2026-2027シーズンのインフルエンザは、例年より2か月以上も早く全国的な流行が始まっています。
• 中でも沖縄県は全国トップレベルの多さ！当院がある南城市などの南部エリアでも急増中です。
• 予防の基本（こまめな手洗い・咳エチケット・ワクチンの検討）は例年通りです。今日から対策を始めましょう！

こんにちは。ゆくいこども診療所です。 長かった夏休みが終わり、いよいよ新学期がスタートしましたね。

しかし今、ニュースを見て「えっ、もうインフルエンザが流行っているの？」と驚いた親御さんも多いのではないでしょうか。 実は2026年の今年は、例年よりかなり早いペースでインフルエンザが急増しています。今回は、今の沖縄のリアルな流行状況と、お家でできる対策について分かりやすくお話しします。

1. 異例の早さ！今年のインフルエンザの特徴

インフルエンザといえば「冬の病気（11月〜12月頃から流行）」というイメージですよね。 しかし今シーズンは、なんと8月下旬の時点で全国的な「流行入り」が発表されました。これは、今の形で調査が始まった1999年以降でも、トップクラスに入る異例の早さです。

2. 沖縄は「全国トップレベル」の多さです（9月上旬現在）

特に気をつけたいのが、私たち沖縄県の状況です。 9月上旬現在、沖縄県は全国で最もインフルエンザの報告数が多い水準にあります。

わずか1週間の間に感染者が一気に増え、あっという間に「インフルエンザ注意報」が出る目安に迫る勢いとなっています。当院がある南城市を含む南部保健所管内をはじめ、県内の広い範囲で感染が広がっているため、新学期の集団生活が始まった今は特に注意が必要です。

3. 今シーズン流行しているウイルスの型

この時期に流行しているのは「A（H3N2）型」、いわゆるA香港型と呼ばれるタイプが中心です。 ウイルスの型にかかわらず、私たちのやるべき予防対策（手洗い・マスク・ワクチンなど）は全く同じで、しっかり効果があります。まずは基本の感染対策を続けることが、一番の予防に繋がります。

4. 今日からできる！家族を守る基本の対策

インフルエンザ予防の鉄則は、昔も今も変わりません。以下の基本を、もう一度ご家族で徹底しましょう。

• こまめな手洗い（外から帰った時、ごはんの前は必ず石けんで！）
• 咳エチケット（咳やくしゃみが出る時はマスクをつけましょう）
• 定期的な換気（冷房中も、たまに窓を開けて空気を入れ替えます）
• タオルの共用を避ける
• よく食べ、よく寝て、免疫力をキープする

5. こんな症状が出たら迷わず小児科へ！（受診の目安）

【診療時間内に小児科をご受診ください】

• 突然の高熱（38度以上）が出た
• 強いだるさや、関節の痛みを訴えている
• 園や学校でインフルエンザが出ていて、熱が出始めた

【⚠️速やかに受診が必要な緊急サイン】

• 呼びかけても反応が鈍い、意識がもうろうとしている
• けいれん（ひきつけ）を起こした
• 呼吸が苦しそう、顔色が悪い
• 水分が全くとれず、半日以上おしっこが出ていない

6. よくあるご質問（FAQ）

Q. 夏や秋にインフルエンザなんて、何かの間違いじゃないですか？

A. 沖縄では「冬以外の流行」も珍しくありません。

実は沖縄では、冬だけでなく初夏〜秋にかけても流行の波が来ることがよくあります。「クーラーの効いた密閉空間に人が集まりやすいから」など色々な理由が言われていますが、「沖縄では一年中油断できない」と覚えておいてくださいね。

Q. 流行が早いなら、ワクチンも早く打ったほうがいいですか？

A. かかりつけ医と相談してベストな時期を決めましょう！

早く打つべきか悩みますよね。お子さんの年齢や接種回数（13歳未満は2回）、地域の状況によってベストなタイミングが変わります。 今年のワクチンの種類や接種時期の目安、話題の「鼻にシュッとするワクチン」については、別記事「[インフルエンザワクチンのはなし]」で詳しく整理していきますので、ぜひそちらもご覧ください！

「まさかこの時期に」と油断しがちですが、すでにインフルエンザは私たちのすぐそばまで来ています。 新学期は夏の疲れも出やすく、体調を崩しやすい時期です。もし「熱が出た」「いつもよりぐったりしている」など気になることがあれば、我慢せずにゆくいこども診療所へご相談くださいね。

※本記事のデータは、2026年9月上旬時点の厚生労働省および沖縄県感染症情報センターの公開情報に基づいています。状況は毎週変わりますので、受診の際は最新のニュース等もあわせてご確認ください。

宮城　大雅

ゆくいこども診療所　所長

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3人の男の子のパパで、趣味は子育てと筋トレ。子ども達との遊びをこよなく愛する小児科専門医です。障がい児・者医療に携わり10年以上が経ち、子どもたちが笑顔でいられる医療とサポートを、これからも大切にしていきたいと考えています。